1: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:32:25.48 ID:MUsIjYr1M
小峯太一
@kknif
・プロテインバー（1本）160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい

・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい

プロテインバー買うの情弱すぎでは？？？？？？？？

2: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:33:12.78 ID:TH8jkB15a
サバ缶のほうがメリット大きいけどな

3: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:33:15.17 ID:l6FACcHR0
塩分

5: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:33:32.54 ID:DADo4QCk0
味がね…

6: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:33:46.44 ID:yquZkcub0
ちくわに脂質…？

17: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:35:41.36 ID:FVw6QKdl0
>>6
動物性の食い物で脂質完全にゼロのものなんて作れんやろ

19: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:35:48.38 ID:a97efPmdr
>>6
そら練り物やし

239: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:01:53.40 ID:kOnuqpWP0
>>6
ちくわのこと植物やと思ってた説

8: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:33:57.62 ID:77vg3zre0
もう何も食うなよ
無理してまずいもん食って楽しいか？

9: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:34:04.40 ID:cT/ulbFq0
ささみ食えよ

10: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:34:15.66 ID:jthFjD9u0
きうりちくわ食べるンゴ

176: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:21.84 ID:yAGSM0hb0
>>10
きくちゆうき？

11: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:34:25.78 ID:D+Doymf20
このちくわの名産地の地区わどこ？

12: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:34:40.03 ID:gkn7ho+20
プロテインバーはもともと情弱用やろ

27: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:37:18.23 ID:bmZoxNWDp
>>12
純粋にプロテイン目的で摂取してたらそうだろうが小腹が空いた時に食べるくらいならいいんでねーの

15: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:35:25.82 ID:ONApC+K50
プロテインバーは甘い物どうしても食べたい人用やろ

16: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:35:37.65 ID:jZPgzvnB0
チーちく強い

18: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:35:45.96 ID:D+Doymf20
プロテインバー見下す奴はプロフ転移しているバーカなアフィカスばっかり

20: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:36:08.25 ID:M6/r+Thv0
プロテインバーは甘いの食べれる唯一の楽しみやぞ

21: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:36:18.26 ID:gBls9Zr90
マジかよちくわ買ってくるわ

22: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:36:38.45 ID:TH8jkB15a
きんに君はカニかま勧めてたぞ

24: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:36:46.55 ID:HjT02lbWa
言うほどうまいか？

25: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:36:59.56 ID:WHGXudz40
ちくわはタンパク質の割に塩分が高すぎるわ

26: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:37:09.63 ID:MS0K19ze0
笹かまがいいな

28: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:37:18.71 ID:pObfBeE90
プロテインバーはマジで不味いのしかない
人工甘味料がアカンのやろな

29: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:37:20.59 ID:M6/r+Thv0
ちくわとか少し食うには美味しいけど
毎日だと飽きるわ

32: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:37:36.89 ID:4SEYJ4bA0
ちくわほんとすこ

33: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:37:54.02 ID:aHZlzfVd0
ちくわすごヨ

34: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:38:02.89 ID:9PWOFnF20
ちくわの穴にプロテイン詰めれば完璧じゃん

132: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:07.18 ID:8nuLPZZNa
>>34
ぐうかしこい

35: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:38:08.59 ID:2XoFqh+nM
ちくわ3本きつい

36: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:38:10.03 ID:t9RbJkQNr
ならかまぼこでもよいのでは🤔

38: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:38:25.07 ID:bmZoxNWDp
筋トレガチ勢はこういうところが気持ち悪い
コスパ厨と変わらん

39: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:38:39.19 ID:8cYIsZXea
普通タラ食うよね

40: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:38:54.55 ID:YgvrxtCld
蒲鉾ではあかんのか？

41: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:39:12.62 ID:5eUPJ0bq0
磯辺揚げにしてええか

42: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:39:14.36 ID:o7T7bm1M0
塩分がね
加工ハムと同じや

44: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:39:21.81 ID:S6c/BHHC0
ちくわ大明神

45: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:39:51.23 ID:BvoHmoK70
塩分辛いわ

47: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:40:15.56 ID:tDsh17g60
プロテインってタンパク質のことだぞ

48: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:40:21.36 ID:UcGG7FUq0
ちくわ3本食うのって地味にしんどいやろ

49: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:40:24.59 ID:+vwVR54zr
ちくわは常温だと傷むのが難点やな

53: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:41:11.24 ID:TY/qpgxb0
>>49
まぁ今どきコンビニに置いてあるし

50: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:40:25.83 ID:IOzDgeet0
来年は世界的にすり身不足なるで
アメリカと中国の生産が激減して既に値上がり傾向や
今のうちにちくわ買い占めしとけ

51: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:40:39.65 ID:zlvZNEodd
家が火事なんだよう買ってくれよちくわ

52: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:40:55.60 ID:TH8jkB15a
美味しくなきゃあ続かないよね
ササミときゅうりの梅肉和えが最強

54: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:41:12.00 ID:3lVecm/S0
ちくわよりかまぼこのほうが好き

55: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:41:20.04 ID:21/b2ZAxd
ちーちく🙂
no title

316: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:10:06.14 ID:8+DJzlo/a
>>55
はみ出てるから有能しかもしっかりしたチーズだしyu-nou

56: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:41:20.76 ID:mpvGhcOga
うどん食べに行ったらちくわの天ぷら付けてまうわ

57: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:41:20.76 ID:vqfPjUtL0
魚肉で作るかまぼこ・さつま揚・はんぺん・ちくわの1食あたりの平均塩分量は1g足らず。練りものの塩分量というのは高い印象がありますが、実は低いのです。さらに調味料を「だし」にするなど調理法を工夫することで、減塩はさらに可能です。

塩分ないやん

145: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:51:09.59 ID:gBw/Jwjk0
>>57
1本でそれくらいあるなら多ないか？
ポテチで1袋0.5とかやろ

58: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:41:28.33 ID:10HHKK/kM
カニかまのほうがええのにな
トレーニングしなくても筋肥大する成分見つかったらしいし

61: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:42:04.67 ID:Q1rNYEOr0
>>58
カニカマ食うだけでむきむきになるの想像して草

341: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:12:34.52 ID:V1tIHXHcr
>>58
マ？毎日カニかま食うか

59: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:42:00.69 ID:kNGBJNYv0
普通はするめだよね

・するめ1袋（130円）
タンパク質18g 脂質1g 炭水化物0.1g

85: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:44:50.82 ID:agZ3B/1xp
>>59
塩分…

108: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:47:13.30 ID:kNGBJNYv0
>>85
0.5ｇ

60: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:42:02.77 ID:+1sID+NtM
筋トレする奴ってなんで炭水化物や糖質取らないの？
意味がわからない

77: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:44:07.92 ID:MJxLCCns0
>>60
オフシーズンは摂るぞ

146: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:51:14.75 ID:dGOSijhCa
>>77
筋トレにオフなんてないわ
田代もそう言ってる

64: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:42:45.00 ID:/vOkTkdX0
突き詰めるなら虫が一番ええんちゃうの？

66: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:42:56.60 ID:+1sID+NtM
身体かくして強くなりたいから筋トレするんやろ
好き嫌いせずに油と糖も取れよ

69: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:43:10.54 ID:kW3ofJ29M
魚肉ソーセージ定期

70: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:43:15.60 ID:tf/vcvn50
前も話題になってたけど実はタンパク質そんなに入ってないって話やなかったか？

71: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:43:23.56 ID:5qHKiAOz0
一本満足のプロテインのやつひどい

73: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:43:37.99 ID:nECWqf1T0
日本のプロテインバーたんぱく質少なすぎんか
アメリカに25gのやつあったで
食感はカントリーマアムやった

78: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:44:12.34 ID:gzCZtf4h0
一本満足のプロテインチョコはうまいぞ

81: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:44:42.80 ID:dGOSijhCa
>>78
脂質がね

80: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:44:27.58 ID:yvNa32Cpd
鶏肉入りのちくわってのが売ってたけど美味かった

83: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:44:50.07 ID:8Zz5mWWJ0
塩分いうたかて世界でも摂取量の多い日本が長寿世界一やしなあ

気にする必要ほんまにあるか？

87: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:00.39 ID:uYL1FYE9d
マルシンハンバーグじゃいかんの？

88: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:02.06 ID:vhcdFND60
タンパク質増量した魚肉ソーセージクソまずかったな
なんでなんやろ

89: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:09.58 ID:UgE4kBtmp
かまぼこなら毎日食える

90: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:17.42 ID:UDylYdsy0
アメフト部監督「ちくわ部員に売るわ」

91: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:23.35 ID:pf4glswed
バーて味重視しすぎやないの

94: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:45.04 ID:iEkYhgOT0
ちくわ食って鯖缶食ってマグロ食ってササミ食ってプロテイン飲むぞ

100: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:46:06.40 ID:fcJx1PXXd
>>94
激臭う○こ

95: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:45:50.47 ID:Q1rNYEOr0
まあだからおでんがええんよな

99: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:46:01.25 ID:r+ztG5R7a
筋トレにわかですまんが
プロテインってホエイとかカゼインとかソイとかあるやろ？

ちくわのタンパク質ってどれに当たるんや？

118: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:48:50.92 ID:/MtEUqJX0
>>99
ホエイちゃうか

102: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:46:13.07 ID:Nx2Q23Tp0
筋トレガ○ジになると食事が一番の害になるんやな

104: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:46:21.04 ID:Xsx2e40R0
ガチ勢は粉と肉タマゴ以外信仰してしてないからな
ドリンク同様にわか御用達

105: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:46:21.85 ID:yY58NykR0
塩分なんて運動してりゃ汗かいて出てくやろ

111: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:47:35.59 ID:8Zz5mWWJ0
>>105
ほんこれ
本当にキツイ筋トレしてるなら
塩分はむしろとらなあかんw

106: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:47:05.60 ID:JbapSvPU0
ヒョロガリワイ「ちくわの天ぷらうまい！」

107: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:47:11.54 ID:Nx2Q23Tp0
言うほど鶏むね肉とブロッコリーだけの生活したいか？

113: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:47:55.86 ID:gZCQqMW90
はいアミノ酸スコア

115: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:48:13.72 ID:1IxX9DYNM
筋トレガ○ジってボディビルダーみたいな筋肉だるまになりたいんか？
程よいバランスを保つ筋トレ民って見たことないんやが

209: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:58:11.83 ID:hl2zX+5pr
>>115
細マッチョを目指して始めるといつの間にかゴリマッチョになってるらしい

116: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:48:19.66 ID:wJan5Kt+0
プロテインは液体だから栄養の吸収効率がいいぞ

131: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:06.60 ID:8Zz5mWWJ0
>>116
エビデンスあるンゴ？

まあプロテインにエビデンスあるか疑わしいけれども

163: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:57.77 ID:r0K+Fud30
>>116
プロテインて煮たらビビるで

「これほんま固体を無理やり粉末にしてるんやな」ってわかる、まぁ飲むけど

117: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:48:21.50 ID:8Zz5mWWJ0
タマゴは一日何個くらいとればええんやろなあ

119: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:48:53.96 ID:aZP47i/f0
>>117
脂質の量に気を付けてれば何個食ってもええで

120: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:49:10.47 ID:GkSGrjhvM
きんにくんの食事やばすぎん？

122: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:49:23.71 ID:qlit+kSR0
no title


筋トレユーチューバーがこれ作ってうめぇうめぇ言いながら食ってるんやけど本当にうまいんかこれ

127: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:49:49.84 ID:GkSGrjhvM
>>122
なにこれゲロ？

152: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:52:09.28 ID:qlit+kSR0
>>127
沼ってやつや
通常米炊くときよりも倍以上水入れて炊いて鶏肉オクラわかめとか入れて1日放置した奴らしい

273: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:05:53.69 ID:ix7HvlTu0
>>152
筋トレ知らんけど入ってるモノは美味しそうなんやね

165: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:03.94 ID:c4Ggw5Ota
>>122
シャイニーのやつか
見た目最悪だよな

234: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:01:23.07 ID:xn4NigTLM
>>122
ワイ毎日マグマと沼とセメントをローテして食べてるけど美味いで

258: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:04:03.90 ID:NTuVPKssa
>>234
食い物の名前とはおよそ思えなくて草

329: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:11:21.01 ID:tZwMMBoca
>>234
食べ物の名前なんか…

128: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:49:51.15 ID:bP3NBGp00
サラダチキンはもう時代遅れか？

167: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:19.16 ID:c4Ggw5Ota
>>128
んなこたなぁない

130: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:05.27 ID:f2s3m9hT0
食事の記録つけるアプリでpfcバランス見るとなかなか2000kcalに抑えつつpを取るのって難しいよね
ワイは補助としてプロテイン飲んどるけど

169: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:34.09 ID:x2kwcr9u0
>>130
胸肉と脂肪ゼロヨーグルトひたすら食えばええんや

297: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:07:53.04 ID:f2s3m9hT0
>>169
ワイ胸肉好きやから一時期やってたな
もう痩せきったからやってないが

133: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:12.29 ID:0u77ylYw0
ちくわ不味いやん
あんなん好きなやつおらんやろ

139: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:41.19 ID:vB2OYswWd
>>133
それは本物のちくわ食べたことないからや

143: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:57.64 ID:dkVGM+pG0
>>139
グルメ漫画みたいなこと言い出して草
でもそうなんやろな実際

147: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:51:25.17 ID:YhGANG2zp
>>139
本当に美味いちくわならコスパ負けてしまう？

177: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:28.28 ID:oi/s9uTE0
>>139
老舗店の竹輪とかあれ全く別の食べもんやからなぁ

137: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:33.10 ID:jqCY2MnD0
そんな加工食品に頼らんとササミ茹でたらええやん

138: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:35.26 ID:Pg1vLfWwd
こじるりに嫌われるぞ

141: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:50:51.00 ID:Stl1na180
塩分定期

148: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:51:27.54 ID:8Zz5mWWJ0
WHO基準よりも塩分取りまくっている日本人が長寿世界一なんですがそれは

162: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:48.73 ID:qlit+kSR0
>>148
それは老人を無理やり生かして延命治療してるからちゃうの
あんな病院で死にそうな老人をチューブまみれにして薬漬けで生かすのなんか日本ぐらいらしいで

168: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:28.04 ID:fBP70PpYa
>>162
日本は健康寿命も世界一位ですよ

149: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:51:30.69 ID:DMyUmKFj0
ちくわはワサビ醤油で食べると美味しい

150: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:51:44.83 ID:s0CeO7cma
ゆでたささみでもくってろや
味付けなしで

153: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:52:17.21 ID:vrKzpyBD0
プロテインバーのベイクドビター好き

普通に美味しい

156: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:52:53.47 ID:8Zz5mWWJ0
筋トレして汗かくと塩分失われるから塩分はとらなあかんよ！

157: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:13.23 ID:4QBrt7+I0
ゆで卵じゃいかんのか？

158: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:14.24 ID:yY58NykR0
塩分塩分言うてる人らはささみをプレーンで食べるんか？

179: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:36.44 ID:x2kwcr9u0
>>158
普通に考えてプレーンやろ
低温調理したささみ胸肉の味最高やで
そのままで延々食える美味しさや

159: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:22.53 ID:dGOSijhCa
埼玉県のジムって今月中に再開するかね

186: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:56:12.94 ID:aZP47i/f0
>>159
今月は無理やろ
緊急事態宣言解除のあと、段階的に規制緩和するから
スポーツジムやカラオケは優先度低いし

160: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:39.80 ID:VK9GvDih0
きゅうり入れるとカリウムで塩分抜ける

161: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:53:46.62 ID:o7qV1p5f0
プロテインバーって甘いからご褒美感覚で食うもんやし…

164: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:02.53 ID:H1ihDXlHd
ちくわよりはんぺんがいいです🥺

166: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:14.60 ID:1lPz0myr0
練り物は塩を入れないと粘りが出にくいので作りにくいらしいぞ

171: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:49.64 ID:myUKP03k0
WHOに信頼なくなったからゲームしまくって塩適量に摂ってマスクして紫外線浴びて過ごすわ

172: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:54:51.81 ID:d5M/FFBk0
たんぱく質はプロテインで摂るより食べ物で摂る方がいいってよく聞くけどなんでや？

178: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:31.18 ID:c4Ggw5Ota
>>172
味気ないプロテインとるより焼き肉食べたほうが気持ちも満足するやろ

202: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:57:30.41 ID:d5M/FFBk0
>>178
さんがつ
気持ちの問題だけで成長に変わりはないんやな

264: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:04:49.57 ID:khnF0hUB0
>>202
固形物は消化するのにエネルギー使うから減量時にはいいんやで

288: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:06:54.41 ID:kOnuqpWP0
>>264
コマ？
ダイエットに焼肉たらふく食ったろ

298: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 11:07:54.76 ID:sFpztUkad
>>288
脂肪分取りすぎてまうぞ

173: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:01.91 ID:Oo7Nec+N0
年食うと練りもんが好きになるよな

175: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:03.50 ID:r0K+Fud30
ちゅうかプロテイン100円あたり20gは軽くタンパク質あるやん
ちくわに勝ってるやんと思うんやけど

181: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:43.09 ID:xwtUfB7la
シャイニー薊のレシピ動画すこ

184: なんJスター☆　～なんJまとめ～ 2020/05/20(水) 10:55:54.11 ID:hoKLLcFg0
スーパー行ったらちくわ売り場にマッチョ群がってて全部売り切れてたわ